Home 9 Blog

Blog

Tech Neck – Šta je i kako nam pravi probleme

Tech Neck – Šta je i kako nam pravi probleme

Ako posedujete pametni telefon, a vrlo je verovatno da upravo ovaj tekst čitate na istom, skoro je sigurno da ste imali/imate iskustva sa tech neck-om, a da to niste ni znali (ili ne znate). Svakodnevna upotreba telefona, čitanje sadržaja, kucanje poruka, višečasovno...

Diskus hernija – vežbe

Diskus hernija – vežbe

U narodu poznatija kao „vežbe“, kineziterapija koristi pokret kao osnovno sredstvo lečenja. Vežbe su posebno bitne kod stanja kao što su diskus hernija i bolovi u leđima. Pod vežbama se podrazumevaju lagana istezanja napete muskulature, koje mogu da posluže i kao...

Manjak informacija – nepotreban bol u leđima

Manjak informacija – nepotreban bol u leđima

Gospođu Magdalenu (60+), koja je doživela povredu u kupatilu, pitali smo zašto nije potražila adekvatnu pomoć i rešila se bola i ukočenosti koja je prati već više meseci. Dobili smo poduži email koji u celosti prenosimo. Takođe, tu je i komentar dr Vladana Jovićevića...

Helicobacter pylori

Helicobacter pylori

Bakterija Helicobacter pylori se najčešće prenosi zagađenom hranom ili vodom. U ljudi želudačna kiselina za nekoliko sati ubije skoro sve bakterije koje se unesu sa hranom ili vodom što predstavlja zaštitu od bakterijskih infekcija. Za razliku od ostalih bakterija...

Zdrav, prav i odmoran ali kako?

Zdrav, prav i odmoran ali kako?

Da li znate na koji se zdravstveni problem najveći broj ljudi žali lekarima, članovima porodice, prijateljima…? To, je verovali ili ne – zamor! Osetiti se ponekad umornim toliko je uobičajeno koliko i osetiti da smo u punoj snazi. Ali, stanje zamora ne podrazumeva...

Kako sam malim koracima ojačala imunitet

Kako sam malim koracima ojačala imunitet

Svako ima periode u kojima mu imunitet slabi. To je normalno. Ali nije normalno da ignorišemo očigledne znake oslabljenog imuniteta i rizikujemo da se nađemo u većim problemima - da ne kažem bolesti - koje su mnogo neprijatnije od sprovođenja preventivnih mera. Imuni...

Kako voleti svoju kičmu

Kako voleti svoju kičmu

Volite li da se zavalite u fotelju ispred TV-a, sa činijom punom kokica i satima uživate u omiljenom filmu/seriji/sportskom programu? Odgovor je verovatno potvrdan. A volite li svoju kičmu? Hmmm… Verujem da je i ovde odgovor potvrdan. Na žalost, ove dve kombinacije ne...